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Español La mayoría de los resorts en Punta Cana ofrece varios clases de fitness y claro también clases de yoga. A veces esto clases ya vienen incluidos en precio del hotel.
A través de yogo uno aprende la importancia de autoestima y cómo aceptar sus límites. Yoga es un ejercicio sano, no competitivo que promueve concentración y atención. Yoga también enseña cómo uno puede sentirse bien y no estresar.
Los mejores resorts tienen instructores de yoga cualificados quienes conducen clases a través de varias posturas que ayudan a desarrollar fuerza y flexibilidad.
Muchos de estos clases ocuren afuera en la playa con las vista fantásticas.
Katya Nova es uno de los estudios independientes en Punta Cana.